《少有人走的路》于自我蜕变中探寻心灵归处的觉醒之旅

今天我要为您解读的书是

《少有人走的路：心智成熟的旅程》

你的身边是不是有经常莫名其妙生气发火的人？是不是有遇到事情就逃避、推卸责任的人？是不是有整天发牢骚、总是指责抱怨的人呢？那他们为什么会如此？有没有可能改变？《少有人走的路：心智成熟的旅程》会带给你答案。

有人说21世纪是心理学的世纪，对此我不能置评。但是我却在每天的生活、工作中，经历着身边那些心智不成熟的人带来的困扰。当然，这其中也包括我自己，这无法回避。

如果说以前中国人最大的问题是温饱问题，那么今天中国人最大的问题就是心理问题，而心智不成熟又是其中最大的一项。

成年人一定就成熟吗？答案显然是否定的，成熟和年龄真的是无关。数不清的成年人在遇到难题时选择逃避和推脱，他们像鸵鸟把头埋在沙堆中一样，以为这样做问题就可以自行消失。然而呢，这只是他们的一厢情愿。可会做出这样选择的，何尝没有我们自己呢？

《少有人走的路：心智成熟的旅程》是一本可以让你读懂自己、发现自己，从而成为更好自己的有意义的著作。这本关于痛苦、爱和成长的著作非常吸引人。它从心理学的角度，对我们内心深处拒绝成熟、规避问题、逃避痛苦的根源进行了科学而系统的总结。书中的很多观念在看完之后呢，会让人恍然大悟：为什么有的人会拖延棘手的工作，为什么有的人习惯性隐瞒真相等等等等。

这本书的作者M·斯科特·派克医生，是美国著名的作家、医学博士、心理治疗大师，被誉为我们这个时代最杰出的心理医生。他在如何让心智成熟的研究中，投入了大量的热情，取得了非常了不起的成绩。在近20年的职业生涯中，他治愈了成千上万名病人。以其人生智慧和从业经验为基础，写作的《少有人走的路》三部曲，在《纽约时报》畅销书排行榜上，连续上榜近20年，创造了出版史上的奇迹。

接下来呢，我们会从三方面来解读这本书能给我们带来什么样的收获：第一，如何成为更好的自己；第二，如何成为更称职、更有理解心的父母；第三，如何让生活更加幸福。让我们一起来走进这本书，探索书中的秘密、成长和完善自己。

首先呢，我们来说说作者要带给我们的第一个收获：如何成为更好的自己。

每个人都希望未来的自己比现在的自己要完美、要幸福，但并不是每个人的明天都比今天更好。那么，怎样才能让自己变得越来越好？作者给出了答案。

首先你要了解人生中遇到的问题，首要方案就是自律。自律是一个人成功的重要因素之一，也是一种优秀的品质。鲁迅先生就是一个严于律己的人。鲁迅自幼聪颖勤奋，12岁时到三味书屋，跟随寿镜吾老师学习。有一次啊，鲁迅父亲病重，因家穷无钱，鲁迅一大早就去当铺当东西，再到药店买药，到书屋的时候，老师已经开始上课了。老师生气的说：“十几岁的学生还睡懒觉，上课迟到，下次再迟到就别来了。”鲁迅没有辩解，低着头默默回到座位上。第二天，他早早赶到学校，在书桌右上角刻了一个“早”字，暗暗许下诺言，以后一定要早起，不能再迟到了。以后的日子里，父亲的病更重了，鲁迅更频繁地到当铺去典当东西，然后到药店去买药，家里很多活儿都落在了鲁迅的肩上。他每天天不亮就起，料理好家里的事情，然后再到当铺和药店，之后又急急忙忙地跑到私塾上课。虽然家里的负担很重，可是他再也没有迟到过。那个刻着“早”字的课桌，一直激励着鲁迅在人生路上继续前进，并成为中国文坛的一位巨人。

单单是自律还是不够的，我们也要及时地处理问题，否则将会付出沉重的代价。这也就引出了我们的第二个让自己更好的方案，那就是正视问题。不能及时解决人生的难题，它们就会像山一样横亘在我们眼前，阻挡住我们前进的脚步。人生是一个面对问题并解决问题的过程，问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气。努力解决问题，能使思想和心智不断成熟，从而让自己更好。你不能解决问题，你就会成为问题。面对问题，聪明者不因害怕痛苦而选择逃避，而是迎上前去，直至将其战胜为止。

今日头条曾经的CEO张一鸣，在面对棘手问题时的勇气就可圈可点。2014年，今日头条确认获得1亿美元C轮融资后，有媒体起诉头条侵犯版权，新京报也发表社论跟进，一时之间，侵权问题被推向舆论顶峰。张一鸣没有逃避问题，主动找到极客公园的创始人张鹏，希望传统媒体出身的张鹏能帮自己解答疑惑，并迅速召集全公司能帮得上忙的人开会，商量谁可以做些什么。并且在纷争之后，张一鸣开始深度学习，了解版权相关的事宜。张一鸣的积极应对，帮助今日头条顺利度过了危机。

当你正视了问题、解决了问题，还需要自我反省和自我审视，这对于我们的生存至关重要。很多人能客观地观察外在世界，却不能以缜密的眼光观察自我。因为反省内心世界经常是痛苦的，所以很多人逃避反省，生活在自欺欺人的状态中，从而失去了总结自己、完善自己的机会。实际上，自我反省虽然是痛苦的，但其带来的快乐远远大于它带来的痛苦。托尔斯泰就是一个典型的例子，他年轻的时候放荡不羁，生活很不检点，整天醉生梦死。后来他认识到自己的错误，认真反省，制定了详实的计划，通过一系列的措施来锻炼自己的意志，后来成为了19世纪俄国最负盛名的批判现实主义作家。

心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。但如果你是自律的，能够正视和解决问题，也常常自我反省和自我审视，那你未来的每一天必然会比前面的每一天更加优秀、更加出色。

现在呢，让我们来看看作者将给我们带来的第二个收获：如何成为更称职、更有理解心的父母。

望子成龙，望女成凤，中国几乎每位家长都期望孩子能够比自己更出色、更优秀，有更光明美好的前途。但如果你不能成为一个称职的父亲或母亲，你不能做一个充满理解心的父亲或母亲，让孩子成龙成凤的概率有多大呢？恐怕你自己也没有信心。

孩子是父母的镜子，从孩子身上，我们会发现孩子与父母有惊人的相似之处。父母宽厚忍让，孩子就不会计较；父母孝敬老人，孩子耳濡目染也一定孝顺父母。所以父母的德行影响和决定孩子的品行，父母什么样，孩子就是什么样。这一切都说明了孩子在日常生活一直是在模仿父母的。你想让孩子成为什么样，你就先成为什么样；你想让孩子优秀，你就先成为优秀的父母。这句话一语道破父母在孩子成长中的示范作用，言传身教。你希望孩子守时，你就不能迟到；你希望孩子温文尔雅，你就不能大呼小叫。

我曾经听到一位母亲沮丧地抱怨过：“我真难过，女儿怎么会成为现在的样子，我不想活了。”让她失去活下去勇气的是，女儿逃学和社会青年混迹一处，因打架斗殴被拘留。但她忘记了，女儿每天回家，看到的就是她在和一些骂骂咧咧的人在烟雾缭绕中搓麻将。父母是孩子的第一任老师，父母的言行在无声无息地改变着孩子的行为，也在无声无息地导向孩子的未来。缺乏自律的父母，他们为孩子树立的是反面的榜样，孩子怎么可能往优秀的方向成长呢？

另外呢，作者告诉我们，父母爱他们的子女，必须指出孩子的错误，而且要采取谨慎积极的态度，同时他们也要允许子女指出自己的错误。在指出孩子错误时，绝不能发泄情绪。我们一起来看一个小故事，一位充满智慧的妈妈是如何指出孩子错误的。

这位妈妈带孩子从超市购物出来，因为忘记买一样东西，让孩子在门口等着又返回超市。孩子遇到邻居呢，就和邻居一起回家了。妈妈出来找不到孩子，大惊失色，到处寻找，筋疲力尽，最终一无所获的她伤心地回到家里，却看到女儿在沙发上看电视。这位智慧的妈妈没有发泄自己的情绪，对女儿大呼小叫，而是了解了经过。妈妈和颜悦色地和孩子说：“咱们说好，你在超市门口等妈妈，你却一个人跑回来，这是不讲信用的。如果你和别人一起时也如此，就会失信于人，慢慢的大家就不会再相信你了。”听妈妈这么说，女儿意识到了自己的错误，表示不再这样了。这位妈妈就做得很棒，指出孩子的错误并不是为了表达不满，而是为了让孩子变得更好。这也是作者提出的在孩子成长的过程中，适当的给予指导和帮助。

作者告诉我们，在指出孩子错误时，既要尊重对方的独立性，又要给予对方爱的指导。这就要求父母有自省心，对孩子充满着爱，而且真心想帮助孩子。当然要给予孩子指导和帮助，就要沉下心多了解他们的问题，积极帮助他们解决。这需要父母的智慧和对孩子的理解心，而这样的智慧和理解心，来自把足够多的时间用在分析孩子的问题和解决家庭危机上面，来自真正学会自律和自我管理，积极面对一切问题。

当你足够自律、有能力自省、对孩子充满爱，愿意指出孩子的问题，并给予他们爱的指导和帮助，你就会成为更称职、更有理解心的父母。同理，你也将收获更优秀、更美好的孩子。

现在，我们一起来看看作者将帮助我们的最后一点：如何让生活变得更加幸福。

幸福啊，从来就不是自私的。中国有几句老话可以充分说明这一点：帮助别人也是帮助自己，给别人铺路，也是给自己铺路。在你帮助他人心灵成长时，也可以滋养我们自己的心灵，从而更多感受到幸福。所以让生活更幸福，最简单的一点就是爱，爱别人，爱自己。

《史记·留侯世家》有这样一个小故事，很能说明这一点。张良曾经在下邳一座桥上遇到一位粗布短衣的老者，老者故意让鞋子掉到桥下，让张良下桥去取。张良见他年老，忍住气把鞋子拾回来，老者又让他给自己穿上，张良更为气愤，但想到老者让他拾来了鞋子，便跪下给他穿鞋。老者含笑而去。不久，老者又返回道：“孺子可教矣。”并约定五日后，天明十分，老地方再见。五天后，天刚亮，张良就去了，老者已先在那里生气地说：“与老人约却来得晚。”说完便离开，并约五天后再见。又过了五天，鸡刚刚叫张良就去了，老者又先在那里，再次生气离开。又过了五天，张良不到半夜就去了，过了一会儿，老者也来了，高兴地说：“应当这样。”随即将《太公兵法》送于张良。后来，张良运用《太公兵法》所学的知识，帮助刘邦成就大业，刘邦封张良为留侯。帮助别人成就自己，相信你的身边这样的案例也有很多。

爱是幸福的基础，但作者也告诫我们，人不应被情感所奴役，也不能把情感压抑得荡然无存。真正的活力与热情，离不开深刻而真挚的情感，所以人不应该刻意压抑情感，让生活变成一潭死水。作者告诉我们，感情是人生活力的来源，它让我们体验到人生的乐趣，满足自我的需求，我们应该尊重感情的价值。不过，作为感情的主人，不能够被感情所奴役，让人生变得浑浑噩噩。

真正的爱需要自我完善和自我约束，恰当处理好自己的感情。一位姑娘在恋情遭到父母的反对时，她选择结束这段感情，但同时也封闭了自己。后来这位姑娘患精神分裂症，多次在外面忘记回家，冬天时冻掉了双脚。这位姑娘先是压抑了自己的情感，放弃了所爱，后来又没有能管理好自己的感情，失去了健康的心理。所以，要有爱，但仅仅有爱并不够，还需要把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的人生，才能体验到快乐的极致。恣意放纵、漫无节制的情感，绝不会比自我约束的情感更为深刻。

作者传达给我们的观点是这样的：爱是一种极其特殊的情感，必须适当的约束，坚持自律，使爱具有更大的力量。浅水喧闹，深潭无波，真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。真正的爱在促进对方心智成熟的同时，也会让自己的心灵得到成长，让我们体验到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。我们非但不会成为清教徒，而且会生活的比任何人都快乐。

今天的分享很愉快，最后呢，我还想和大家再一起回顾一下：如果你是自律的，能够正视和解决问题，也常常自我反省和自我审视，你未来的每一天必然会比前面的每一天更加优秀、更加出色；如果你是一个拥有自律心、能够指出孩子错误并给予爱的指导的家长，你的孩子未来的每一天也必然比前一天的每一天更加优秀、更加出色；如果你愿意爱别人、爱自己，不拒绝感情，也不被感情奴役，你未来的生活也必然一天比一天幸福。

书中还有一些有趣的论点，比如：要让心灵获得成长，让心智走向成熟，就要尊重事实，也需要保留部分真实和真相；你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任；学会推迟满足感，要把眼光放远，还要尽可能过好眼下的生活；通过适当的努力，让人生的快乐多于痛苦。

这本书跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，帮助我们学习爱，也学习独立。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我，并成为更好的自己，引渡我们过上崭新、宁静、幸福而丰富的生活。

好了，今天的分享就到这里吧。感谢您的聆听，我是应由，下期读书我们继续一起解读精品好书，记得收听哦。

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