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《在世界上找到你的位置》斯坦福大学前教务长，给正在成年的人们写了一本超实用的成年
铛铛铃2025-08-07【励志】348人已围观
简介
大家好，欢迎来到毅然的频道。在这里，希望大家都能享受到阅读的快乐。如果你喜欢听书，那么欢迎订阅我的频道，成为我的粉丝，我会定期为大家更新新的内容，让你在听书中不断收获知识与感悟。今天，我们要为您介绍一本很有意义的书，书名叫《在世界上找到你的位置》，它的英文名字是《your turn: how to be an adult》，翻译过来就是“如何能够成为一个成年人”。
通常人们觉得自己到了18岁以后，从生理上讲就是一个成年人了，但究竟怎样才算是真正意义上的成年呢？这本书的作者是斯坦福大学前教务长，他的工作就是整天和年轻人打交道，所以他见过形形色色的年轻人。那成年人的标志到底是什么呢？是开始交税，还是可以进酒吧喝酒，或者是当生活走上正轨的时候？那怎样才算是生活走上了正轨呢？按照一些人的说法，结婚、生孩子、买房子，这样就算是走上正轨了吗？实际上这些很可能都不是所谓成年人的标志。
从广泛的角度来讲，成年是人生的中间阶段，前面的一段是青少年时期，那时我们需要别人照顾，后面的一段是老年时期，这时我们同样也需要别人照顾。也就是说，在人生的开始和结束阶段，我们都需要他人的照顾，只有在中间的这一段时间里，我们自己照顾自己，甚至还会照顾别人，这才是成年人的阶段。而成人化最重要的标志就是心智状态，也就是要让自己更能适应未知的状态，在混沌中不断摸索，继续前行，并且能够自己做决定，还要承担相应的后果，这才是一个成年人真正的标志。
小孩子最喜欢什么呢？大家会发现，小孩子最喜欢的是确定性。有一个小伙子跑来找这位教务长聊天，说他现在已经做好了人生规划，23岁大学毕业，25岁一定要结婚，27岁的时候生第一个孩子，然后到31岁的时候又要怎样怎样，他就这样一路把自己的人生规划到了33岁，什么时候生孩子，什么时候升职，什么时候加薪都定好了。作者听了就笑了，说：“你生孩子难道不需要征得对方的同意吗？你自己想生就生，人生哪有那么简单呢？”但是很多人在做自己的人生规划的时候，真的就忽略了别人，也忽略了这个世界的变化。所以一个真正成熟的人知道，计划往往赶不上变化，这句话反映的其实才是真正的人生常态。我们能够接受这种混沌的状态，虽然世界可能不会按照我们的想法去发展，但我们依然可以去探索这个世界，并且在其中享受到快乐，知道自己所做的事情会有什么结果，也愿意去承担，这才是一个成年人应有的心智状态。
如果从做事的方面来讲，成年就意味着要独当一面，就是当你成为一个成年人以后，你不再是那个被别人呵护的对象了，你需要独立的去处理自己人生中各种各样的问题。就像我当年刚刚到北京来工作的时候，我竟然要自己租房子，要知道，我从小到大从来没有经历过租房子的训练。有没有人曾经被黑中介骗过呢？很多人到北京的第一课就是被黑中介骗，这其实就是我们的成人礼，因为在这之前，你没有独当一面的做过这样的事情，但是你需要学会独当一面，这个过程中既有恐惧也有快乐。独当一面会让我们很担心，因为我们从来没有离开过家，但同时也会有快乐。
在这本书中，作者总结了我们在高中毕业以后，需要了解的一些基本原则。第一，注意照料自己，并保持身体健康。其实很多年轻人对这一点是毫无察觉的，香烟对身体的伤害是很大的，喝大瓶大瓶的碳酸饮料，对身体的伤害是很大的，过度的肥胖对身体的伤害是很大的，久坐、打游戏、不抬头，对身体的伤害也是很大的，但是很多年轻人完全不知道，一定要到什么时候才知道呢？往往是住了一次院，生命受到了威胁，然后经过医生的科普，才知道健康原来这么重要。所以第一条基本原则就是照料自己，并保持身体健康。第二，找一份能养活自己的工作，这是我们应该做到的。第三，好好努力，虽然很多工作会让我们很泄气，很多老板也不那么美好，让人很讨厌，但是这些都不妨碍我们要好好努力，我们当然可以找出1万个不去努力的理由和借口，但是只有知道自己是个成年人，需要独当一面，我们才会真正的努力。第四，能做出自己的决定，就是不要什么事情都瞻前顾后，尽管所有的事情都算不清，但我们可以做出决定，因为我们可以承担后果。第五，与人为善，说到底，经过了博弈论的多次验证，我们在这个世界上生活，最佳的方法就是做个好人，最聪明的人就是好人，坏人一定是笨人，如果你不明白这个原则的话，回去好好琢磨琢磨，就是人要选择做好人。第六，有序规划和自己有关的事情。第七，想好再说，言出必行，不要想说什么就说什么，口无遮拦，哪怕是用键盘打字的时候，也要给自己留点口德。第八，找到你的圈子，好好关心这个圈子中的人，你得有一些朋友。第九，规划你的未来。作者认为，这些是我们初入社会时，需要遵循的一些基本原则，在高中毕业以后，我们就要开始思考这些事情，然后让自己的成人意识觉醒。成年的定义就是，我们的成人意识开始觉醒了，学会照顾他人，学会肩负责任，最后我们还要做到，能够在遇到困难时克服困难，甚至还要面对亲人离世这样的挑战。
另外，要找到自己人生中属于自己的高光时刻。我们在看电影的时候会发现，电影中主人公的生活，大多会有一个突然的转折，在那个转折点，他找到了自己应该去做的事情，那个转折点就是一个人人生的高光时刻，而我们每个人也都会有这样的高光时刻。这本书当中最重要的结构就是九大原则，作者给大家总结了要成为成年人，我们所需要遵循的九个原则，咱们接下来就一个一个来了解。
第一个原则，拥抱不完美，在试错中学习。大家看过《冰雪奇缘》这部电影吗？主人公艾莎公主的口头禅是什么呢？“let it go, let it go”，意思就是随他去吧。世界上很多的事情我们是没法强求的，所以如果我们像小孩子一样，得不到一样东西，就哭就闹，那你肯定就不具备“let it go”的这种想法，有些事情就应该随风而去。记住，完美是一个陷阱，无论在东方还是西方，我们从小学习的时候，老师都会要求我们，最后要会做卷子上的每一道题，就是这张试卷你考了80分，一定要把剩下20分的题目学会，要做到每一道题都会做，所以在我们所有人的潜意识当中，会有一个想法，那就是要追求完美，而满分就是完美，一定要做到最好。但实际上等你长大了以后，就会发现，完美是一个经典的陷阱。比如说很多人有拖延症，做一件事情拖很长时间就是不去完成，为什么呢？因为他觉得自己可能没法做到完美。扎克伯格说过一句话，这句话也是我们公司经常使用的座右铭，“完成好过完美，done is better than perfect”。当你不断地追求完美的时候，你可能什么都不做，你这一辈子什么事情都没有完成，因为你总能给自己找到很多的理由，说自己还没准备好，你心中总有一个评审，谁也不知道这个评审是谁，但是你总觉得有一个评审在那看着你，那你宁可不做。实际上，真正做事的人就是在不断的挨骂，不断的做错，不断的被人指责，而不做事的人可以永远骂别人，可以永远躲在键盘后边批评其他人，但是做事的人才是那个不断进步的人。所以这个作者说完美是一个陷阱，我们要记得，计划赶不上变化，我们还要练习脆弱，练习脆弱就是允许自己失败，允许自己表露错误，允许自己是脆弱的，承认自己并不是一个浑身都是铠甲，从来都不会输的人，这种人反而不会进步，而我们在不断被人嘲笑的过程当中，学会了特别多的东西，只有练习脆弱，才能够越挫越勇。然后要勇于挑战，虚心学习，慢慢的去建立自己的人脉，同时要勤奋，愿意承担责任，当你真的放下了面子，放下了那种奇怪的对于完美的追求的时候，你就可以不断的试错，不断的积攒经验，不断的认识更多的人。
第二个原则，培养好品行，学会与世界共赢。一个人的品质品行是非常重要的，但是很多年轻人在初入社会的时候，可能会很快被那些工于心计的人教育说，原来社会上是这样玩的，你不知道人家高端局是怎么回事，大佬的思维原来是这样的，你现在刷抖音能刷到很多这样的东西，但那些都是教你学坏的东西，因为那些东西都是对于所谓大佬行为的错误解读。其实你根本不知道人家为什么能成为大佬，但是你在人家成为大佬以后，挑出那么一两个动作，最后总结说社会就是水深，我们应该学更多的厚黑学之类的结论，这些说法完全误导了大量的年轻人。实际上在这个社会上，你能够受欢迎，别人能够有更多的机会找到你，就是因为你有好的品行，能够与世界共赢。人格与行为特质的外在表现，别人是可以观察和体验到的，别人未必能够准确的打分，说这人九分令人八分，这是很难的，别人也很难说自己是因为哪件具体的事不喜欢你，但是你要相信人的感觉是很灵的，就是我不愿意跟这个人在一起，我觉得跟他在一块不踏实，我敬而远之，这种感觉是非常准确的，所以你内在的人格，行为特质是很容易外化的，是很容易被别人看到的。很多人老觉得自己怀才不遇，觉得自己这么好，但是别人都看不到，其实你很有可能没有那么好，只是你把自己想得太好了。从某种程度上讲，这个世界其实还是比较公平的，大家是能够看得出来你的品质的。因此当一个好人是比较明智的。
这里边有一个特别著名的故事，我在别的书里也讲过，一个老人坐在城门口晒太阳，然后从远处过来一个人问他，我从远处来跟您打听的是，这城里的人品性都怎么样，老人问：你来的那个地方的人品性怎么样，那个人回答，我来的那个地方全是坏人，大家勾心斗角，尔虞我诈，没有一句实话，特别可怕，所以我才离开那儿，来到这里了。老人说，这里边的人也一样。第二天又来了一人，问了同样的问题，问老人，这城里边的人品性怎么样，风俗如何，老人问，你来的那个地方怎么样，真人说，我家乡那个地方人都特别淳朴，特别热心，我们邻里关系都特别好，大家相互扶持、信任、团结，很美好，老人说，这里边的人也一样。这个故事流传了很多年，这个城市跟那个城市有没有区别呢？可能会有一点，但总的来说差不多，大部分的人都差不多，但是你的心境决定了这些人的好坏，如果你认为别人是好的，你能够心怀善意，把内心的爱和美好投射在别人身上，那别人就是好人，因为我们看到的其他人，都是我们内心的投射，你真的以为你了解陌生人吗？不是，是你将自己的内心想法，投射在了别人的身上，仁者见仁，智者见智，就是这个道理。大家看《士兵突击》中的许三多，他就觉得自己特别幸运，许三多觉得自己这辈子遇到的都是好人，觉得这世界上还是好人多，这是因为他内心纯净，所以他所投射出去的就是这个想法，但如果你心中想的过于复杂，那在职场当中，你就会觉得周围全是八卦，全是是非，没有一个公司能够让你好好的待下去。
作者说他自己年轻的时候挺混的，为什么他跟他妈妈关系不好，整天跟她妈妈吵架呢，然后他就发现这个对他女儿的影响很大，因为他的女儿能够非常清楚的看到，妈妈跟外婆的关系不好，妈妈对外婆并不尊敬，没有耐心，他觉得自己已经装的很好了，但根本骗不过小孩子，小孩子是能够看得出来的，所以他开始反思，思考如何去调整好自己的品行。他说：每天做三件事，你的品行大概率就会好一点。第一件事是在谈话中给别人留出空间，我们在跟别人说话的时候，多问问别人的事，多倾听一下，别总不停的说自己，甚至有时候我们会发现，在两个人一聊天的时候，一方刚说了一件事，另一方马上就打断说，我也知道，我也经历过，我经历的那件比你这个更糟糕，你看我们连糟糕的事都要跟别人拼，因为我们只想讲自己的事，不想听别人的事，所以给别人留一定的空间，这很重要。第二件事叫做克服自我的偏见，人和人之间的偏见是非常多的，克服偏见的过程，其实就是一个自我修炼的过程，“道听而途说，德之弃也”，咱们中国古代也都是这么讲的，所以要有批判性思维，批判性思维能够让我们的德性得到快速提高，在《思辨与立场》那本书的作者说，如果你真的具备了完整的批判性思维，你在生活当中就不会有烦恼，苏格拉底被判了死刑，都开开心心的就去死了，因为他自己的逻辑非常严密，从批判性思维的角度讲，每个人都会死，苏格拉底是人，所以苏格拉底也会死，因此在这件事情上没有什么好抱怨的，我们所有人都一样，早死和晚死哪个更好，其实不一定，为什么呢？因为人死了以后的世界是什么样的，你并不清楚，那你为什么要那么害怕呢？如果你真的具备批判性思维的话，你会发现连死亡这件事情都经不起分析，分析到最后的结果是没必要那么难受，在他还没到来的时候，没必要那么难受，在思考过后，你就会发现，如果你能够去除掉大量的偏见，这样对别人好，对自己也好，你也不会产生过度的愤怒，过多的想法、过多的争吵，也不会轻率地站队，这就是好的品行的来源。第三件事叫做和他人分享你的进步，你看我每天讲书不就是在分享吗，和他人分享我的进步，分享我今天读了什么书，其实你们每一个人都可以做这样的事，做这样的事不花钱，你持续分享，万一有人听了，说不定你还能挣点钱，就算没人听，你分享给你的朋友总可以吧，跟朋友、家人讲讲你的进步，这就是赠人玫瑰，手有余香的一件事，所以如果你想修炼自己的品行，就要经常做这三件事，在谈话中给别人留有余地，多听，多让别人说，克服自己对人对事情的各种问题的偏见，跟别人经常分享你的进步，进步就意味着你不是吐槽，我们总是喜欢跟别人分享自己的倒霉事，跟别人说，我跟你讲讲，我最近特别生气，总是分享倒霉的事，倒霉的事分享的多了，别人也不爱听，因为你这样其实是把对方变成了垃圾筐，倒不如跟别人分享点心得，比如最近学了点什么东西，这时候别人也愿意跟你在一块聊天，所以这三件事很重要。用一句话来总结的话，好的品行就是要爱他人，托斯妥耶夫斯基说过一句话，罗翔也引用过这句话，叫做要爱具体的人，怎样才算是爱具体的人呢？比如我们经常会爱一群人，爱一种人，爱一类人，爱有某一种身份标签的人，但是当这其中有一个具体的人出问题时，我们会伤害他，实际上，你也很有可能会从那一群人当中被踢出来，当你成为一个具体的人的时候，你就不是那一群人了，因为谁都可以代表那一群人，但同时谁也代表不了那一群人，所以我们应该爱具体的人，如果这个人需要帮助，我们就要关心他，这就是第二个原则，培养好品行，学会与这个世界共赢。
第三个原则，勇敢做自己，取得人生的掌控力。大家春节回家之前有没有压力呢？这是一个热门话题，每次回到家都会有人问，结婚了没有，买房了没有，是不是体制内工作的，我回家也会受到这样的歧视，我们家有个爷爷辈的长辈，问我现在是做什么的，我说了半天，他又问我现在是什么级别，我说没级别，他就会说没级别不行，没级别就相当于没工作，每次回家，你都可能会遇到这样的尴尬，很多人都不了解你在外边到底是在干嘛，这种所谓春节的压力，其实在西方也是一样存在的，因为人们都会期待你，按照他们的想法去生活，他们认为，年轻人就应该按他们想的那几步走，按部就班，实际上没有所谓的该做的事，或者该成为的样子，人生是非常不确定的，没有必要一定按照某种节奏去生活，你完全可以活成一个跟别人不一样的人。作者说他刚刚大学毕业的时候，就特别容易受到这个束缚，年轻人一定会这样，会觉得自己得有面子，像在美国做律师，就是比较有面子的事，他是法学院毕业的，毕业之后做了律师，忙到连吃饭的时间都没有，因为高强度工作，他经常胃疼，晚上胃疼得要死，就是为了挣高薪，在别人看来，这个女孩真成功，这个女孩很棒，但是在她看来，她的生活味同嚼蜡，自己的婚姻、恋爱、家庭、身体都很糟糕，后来，他决定辞职，应聘了一份大学老师的工作，虽然收入低很多，但他觉得教书育人跟年轻人在一块很开心，所以做出了这样的选择，很多人不能理解，那么高的薪水为什么就不干了呢，但是他认为做自己是非常重要的一件事。
那怎么才能做自己呢？对此他也给出了三步，第一步，倾听自己的心声，就是你首先要经常静下来想一想，你喜欢什么，你认为人生的方向在哪，你做哪些事会真的开心，我们经常会遇到很多人说，我做什么事都不开心，那是因为他根本就没有静下来想，没有时间静下来想到底做什么事，能够给他带来成就感，能够给她带来快乐，或者说他根本就没有时间，去体验更多不同的生活，因为没见过，所以不知道这个世界上还有各式各样，奇奇怪怪的生活方式，这就是第一步，叫做倾听自己的心声。第二步，不要批判你的心声，比如说你想做个流浪歌手，但马上反驳自己做什么流浪歌手，自己先泄气了，自己先批评自己不切实际，实际上你都没有做过，怎么知道自己不行呢？比如王宝强去北影厂门口接活的时候，不也是个普通人吗，但是他有一个要当演员的梦想，后来他就当了演员，世界就是因为有这样的事才有意思，但是我们绝大部分人，在想出这个想法的时候，就已经开始批判自己了，觉得不行，这样太不安全，这样太危险，所以第二步就是不要批判自己的心声。第三步，按新生指引的方向前进，换句话说就是要逐渐的成为你自己，比如说你想当个作家，或者你想开个民宿，想做个网红，不一定得说自己现在什么都不要了，把房子卖了去流浪，那样做不理智，不过你至少可以朝着那个方向一点点尝试，你周末试试不行吗，晚上试试不行吗，春节八天假，你不能试试吗，就是你得一步一步的探索，我们讲过《纳瓦尔宝典》这本书中说，赚钱不就分两步吗，第一步，成为你自己，没有人比你更善于成为你自己，我选择做我自己，因为别人都有人做了，什么叫成为你自己，就是你真的变成了一个跟别人不一样的人，第二步，把自己产品化，当你已经变成了一个，跟别人不一样的人之后，你就可以将自己产品化，这样你不就赚钱了吗，其实挣钱就分这两步，这第三个原则其实很重要，勇敢一点，人生下来不就都会死吗，到最后我们都要离开这个世界，所以生活得太过谨小慎微也没意思。
第四个原则，走出舒适圈。什么叫舒适圈？经常有人讲，你们总说走出舒适圈，有没有人可以告诉我，怎么才能进入舒适圈，待在舒适圈里不是挺好的吗，干嘛非得要走出去，但事实上，舒适圈未必是好的，就比如说一个人每天上班都很痛苦，觉得自己赚不到钱，她在家跟老公吵架，跟孩子吵架，觉得生活一团糟，但是你让她改变，她又会觉得害怕，他所待的这个一团糟的环境，对于他来讲就是舒适圈，虽然生活不怎么好，但是这是熟悉的魔鬼，他已经习惯了，要打破这种习惯是非常不容易的一件事，所以这个作者说，我们不是要你真的从舒适圈跳出来，跳到一个不舒适的地儿待着，我们经常说要跳出舒适圈，实际上这个说法并不准确，我们应该扩大自己的舒适圈，比如说你原本只有在北京才会觉得舒服，但慢慢的你发现自己在上海也可以很舒服，你回到西安也可以很舒服，你去别的国家也可以很舒服，让自己的舒适圈变大，这样你就可以去探索这个世界，尝试更多的事情，这才是要跳出舒适圈核心的解读。而人们之所以想要停留在舒适区，就是因为我们总是希望给自己留一个，有的选、有退路的环境，我们不敢迈出去，应该是卖出去，总希望有个退路，总得有个选择，虽然我特别不喜欢这份工作，虽然我很恨这个老板，但是至少我还能领工资，这就是舒适圈的核心定义，你总希望自己的内心，能够获得那么一点点安全感，所以才会卡在这。
人陷入这种困顿的原因是什么呢？就是我们缺乏理解、关怀和安全感，你会发现一个特别有安全感的孩子，在迈出这一步的时候很容易，我们有时候很羡慕有的人，他什么都敢干，做什么事都没负担，不会瞻前顾后，想干什么就去干了，你去研究一下他的内心，研究一下他跟他父母的关系，就会发现他的内心充满了安全感，因为她从小被理解、被接纳、有安全感，所以他不需要从环境当中去为自己找这个东西，但其实人的安全感应该还来自自己的内心，只是从环境当中找安全感是不稳妥的，靠山山倒讲的就是这个道理，如果我们在成长过程中缺乏安全感与理解，我们可能会陷入自我封闭，寻求安稳的生活。在人生的旅途中，有一个比喻非常贴切，你的手电筒照向何方，你的注意力便在哪里，想象一下，如果你的生活像一盏日光灯，虽然照亮了四周，但亮度并不聚焦，缺乏深度，然而，如果你的生活像手电筒的光，集中于一点，你就有可能在此处深入挖掘，展现出真正的自我，但要打开这束光，需要极大的勇气，我们需要内心的动力，驱使我们挑战未知。
作者曾提及，为了摆脱选择的困境，我们需要完成14项任务。首先，我们需要独处，不仅仅是物理上的孤立，而是心灵上的宁静，不要让手机成为你与外界的唯一联系。其次，我们需要关注自己的内在情绪，当情绪或想法在内心涌现时，不要忽视他们，而是认真对待他们，学会调节情绪是至关重要的，因为恐惧常常阻碍我们的步伐，当我们能够安慰自己平复情绪时，我们的选择空间才会变得更大。最后，我们要活在当下，无论身在何处，都要全心全意地投入其中，如果你有开客栈的梦想，那就勇敢的去尝试、去体验，只有通过实践，我们才能真正了解生活的酸甜苦辣，梦想并不如你想象的那般美好，所以，当你有梦想和想法时，你需要付诸行动，勇于尝试，面对挫折时，不要轻易退缩，要勇敢的再次尝试。此外，要评估自己的选择，明确自己的见解和想法，而不是盲目听从别人的意见，与那些能带给你安全感，认知水平更高的人分享你的想法，他们能给予你前进的建议和鼓励。修复与父母的关系也是重要的建议之一，因为你的安全感来源于父母，如果你无法修复与他们的关系，你与其他人的关系也很难得到修复，当你遇到挫折时，不要放弃，要勇敢的再试一次，想想我们小时候学走路的过程，我们摔倒了，再试、再试，长大后我们却往往因为一时的困难而放弃，比如学习直播，即使播了几天没人看，也不要轻易放弃，坚持下去，即使过了10年才走红也来得及，因为这是一种生活方式。最后，要学会接受失控，凯文·凯利在《失控》一书中，从数学、物理学、生物学的角度阐述了失控的现象，尽管这本书很难读完，但其中的理念是，我们要认识到，失控是生活中不可避免的一部分，要学会接受它，并从中汲取智慧。
在人生的旅途中，失控往往是一种常态，我们总是渴望能掌控一切，从体重、血糖、血脂到自己的人生，然而，真正的现实是，我们能够控制的，只是自己的努力和应对方式，而最终面对的常常是失控的局面，当这些失控的局面出现时，如何从中看到好的一面，如何将其转化为生活的智慧，这便体现出了人的智慧。许多名人的成功，其实并非出于他们有多么与众不同，而是因为生活将他们置于了一个不得不面对失控的境地，正是这些困境推动他们进入了新的领域，开启了新的生活。年轻的时候，我们常常对于生活中的变化，感到恐惧和抵触，我们希望生活能够按照我们所期望的那样，保持一成不变，然而，生活就像练瑜伽一样，一个动作保持久了就会变得痛苦，我们的生活也需要变化和挑战，以保持活力和新鲜感，因此，接受失控的状态是非常重要的，与其抗拒他，不如学会在其中找到新的机会和可能性。第13件事教我们要勇敢行动，第14件则是要保持深刻的自我觉知，许多人缺乏对自己内心的觉知，他们总是把注意力放在外部的问题上，而忽视了自己的感受和需要，真正的人生智慧不仅在于学会控制，更在于了解自己、接受自己，并在此基础上勇敢的行动，这样，当生活的失控来临，我们便能从容应对，从中找到新的机会和成长。
你有什么难以解决的问题吗？或者在哪些地方你觉得困惑，甚至怀疑自己是不是做错了什么？真正的改变源于觉知，你知道金惟纯先生的那本畅销书《人生只有一件事》吗？他曾提到，人生的捷径其实就是道歉，而道歉的本质就是觉知，只有当我们意识到自己的错误，才有了改变的可能，这14条建议旨在帮助你挑战自我，让生活充满活力，记住，走出舒适区，你才能拥有更多选择和决策的机会，而不是日复一日的原地踏步。还有，别忘了建立和维护社交圈，实际上，与人交往并不像我们过去被警告的那样危险，相反，它是开拓人生的重要方式，那些看似无足轻重的闲聊，可能带给你意想不到的机遇和转折，所以，不要害怕与陌生人交流，因为这些人可能成为你人生旅程中的重要伙伴。同时，在职场中，不要过于客气，要学会深度交流和合作，因为这可能是你获得更多机会和成长的秘诀。许多年轻人对周围的人保持着一种彬彬有礼的冷淡，我们每天见面打招呼，但真正的交流并不深入，其实，深化人际关系的方式很简单，比如一起吃饭、喝咖啡、聊天，有研究指出，从熟人到普通朋友，需要共处40~60个小时，成为好朋友需要80~100个小时，而成为至交，则需要超过200个小时的相处时间，想象一下，如果你和同事或同学一起参加旅行团，几天的旅程下来，你们之间的关系会变得更为亲近，因为在那段时间里，你们共同经历了很多，一起走、一起等待、一起吃饭，这种长时间相处，会让你们看到彼此的不同身份，从老师和学生变成朋友和伙伴，但有些人可能会说，作为初入社会的年轻人，我没钱去旅行，其实这并不是必须的，你可以选择参加读书会、唱团或者羽毛球俱乐部，这些都是与人交流的好地方，不要总是埋头于工作，下班后回到家里煮方便面，你应该少看一些手机，多参与一些社交活动，认识更多的朋友。
&emmp;此外，不要忽视邻里的关系，有时候在你遇到困难时，最能依靠的就是你的邻居，他们可能会在你不在家的时候帮你照顾家人，给你提供帮助，找到一个导师也是非常重要的，他们可以为你指引方向，提供宝贵的建议和经验，就像武侠小说里的师傅一样，他们可以教你人生的经验和技能。最后，友情也是保持健康的重要因素，与老朋友聚会、聊天、欢笑，这些都能让你保持愉快的心情，甚至可以延长寿命，所以，不要让自己陷入孤独中，多与朋友交流，享受人生的美好。深度互动的关键在于提出开放式问题，而不是像查户口那样，当我们对对方的工作、行业或兴趣抱有好奇心时，对方会感到被关注，更愿意分享他们的经历和见解，在社交场合中，不要只关注自己，也要给其他人发言的空间，长期关系是人生的重要组成部分，无论是亲密关系、友情还是家庭，他们都影响着我们生活的方方面面，建立一个人际关系的网络，可以为我们提供更广泛的信息和资源，与不同层次、年龄、行业的人建立联系，可以帮助我们更好地理解和应对各种挑战。
理财是人生中不可或缺的一部分，简单来说，理财就是赚钱、花钱和存钱的过程，重要的是要理智对待金钱，不要成为钱的奴隶，过度的渴望金钱，反而会导致与金钱的关系出现问题，我们应该理性的看待金钱，并学会让钱为自己服务。为什么那个人无法享受开办农家乐的乐趣呢？原来他成了金钱的奴隶，在寻找北京周边的理想农家乐时，我们会发现，真正吸引人的是那些主人好客、讲究诚信，食物美味、风景优美且价格合理的场所，只有当主人真心享受其中，心情愉快的经营时，我们才愿意再次光顾，如果我们过于痴迷金钱，每天只想着如何多赚一些，如何过分的提高价格，那么我们最终只会疏远顾客，甚至宰客，因此，我们必须学会驾驭金钱，理解金钱的真谛，真正的财富自由是拥有足够的财务自由，去结束工作，而不是继续工作，但毫无乐趣，了解金钱的规律，学会储蓄和投资，开拓副业或创业，都是实现财务自由的有效途径，年轻时勤奋工作，开展副业或创业，或许其中之一，未来将成为你的主业，与金钱的关系需要妥善处理，只有当我们不为钱所困，享受工作和生活，钱才会自然而然地流向我们。
第七条原则，善待身心，要保持身心的良好状态，我们需要了解自己，理解身心的重要性，在阅读《癌症密码》时，我深感震惊，因为癌症在很大程度上，是由我们的不良生活习惯引发的，这些习惯导致了身体的叛乱，而我们之前对此一无所知，如果不是因为这次读书会，我可能也不会接触到这类书籍，更不会意识到习惯的重要，所以，现在当我看到别人抽烟或嚼槟榔时，我会主动劝阻，因为他们不了解这些习惯的危害。作者告诉学生，要爱惜自己的身体，并学会自爱而非自恋，避免透支自己，许多人喜欢熬夜，但这是一个非常危险的习惯，因为熬夜会给心血管带来巨大压力，当身体出现诸如皮肤病、脱发、胸痛、背痛、失眠和胃痛等症状时，他其实是在向我们发出警告，然而，许多人选择忽视这些信号，作者提供了18个建议，就像一位母亲提醒孩子保持健康一样，首先，我们需要深呼吸，真正的呼吸到底，其次，保持良好的睡眠质量，第三，保证充足的水分摄入，第四，积极锻炼身体，第五，注重营养饮食，第六，学会自己做主，因为如果你生活的很被动，你的身心也不会感到满足，此外，还要关注自己的感受，并在社交媒体与自我之间找到平衡，避免过度依赖手机，提出自己的需求，并与他人沟通也是重要的，定期体检、接受治疗、明智的对待药物，以及与亲近的人共度时光，同样关键，最后，通过某种方式表达感恩并寻求指引，每天找到三件值得感谢的事情，可以帮助我们保持积极的心态。第17，要保持宽容豁达的心态，第18，永远不要低估短暂休息的力量，当你感到疲惫不堪时，不妨打个盹，只需15分钟就会让你焕发活力，以上是我建议的照顾身心的方法，我要提醒大家，人生是一场马拉松，甚至比马拉松更漫长，所以何必急于一时的冲刺呢？我曾与《相信》一书的作者蔡磊交谈，她身患渐冻症，他最后悔的是，年轻时工作过于拼命，熬夜加班成了家常便饭，他曾认为，熬夜是工作热情的象征，不熬夜的人反而应该受到批评，然而，当他得知疲劳是渐冻症的一个重要诱因时，他深感后悔，因此，人生需要慢慢来，享受过程才是最重要的。
第八个原则是在困境中寻找突破，激发心灵的韧性。每个人都会遇到困境和不幸，这些经历会让我们经历否认、愤怒、讨价还价、消沉和接受这五个心境过程，例如丢失自行车、离婚或被分手，都需要经历这样的过程。作者在27岁时经历了父亲去世的痛苦，他从中认识到，面对挑战和压力，最重要的是锻炼自己的韧性，韧性就像打不死的小强，它能让我们变得更强大，让我们从困境中汲取力量，变得更优秀，就像尼采所说，“凡不能杀死你的，都会使你更强大”。具体的方法是，当你遇到困境和悲伤时，找一个可以依靠的人倾诉，这个人可以是朋友，家人或专业心理咨询师，与他们分享你的感受，听取他们的建议和支持，这样可以帮助你更快地走出困境，并激发内心的力量，同时，也要学会自我关怀和自我宽慰，给自己一些关爱和温暖，让自己知道你并不孤单，在面对困境时，寻找一个可以倾诉的朋友，或者哪怕是与宠物相依为命，都是很好的寄托，不要孤军奋战。其次，接受现实是走出困境的重要一步，不论过去经历了什么，新的现实已经到来，需要勇敢面对。另外，找到事情的意义，也是疗愈内心伤痛的有效方法，比如，当作者的爸爸去世时，虽然是一件令人伤心的事，但意义在于他的爸爸不再受疾病折磨，这在一定程度上也是一种解脱。除此之外，帮助他人也是疗愈内心伤痛的有效途径，比如失独家庭，他们通过帮助其他失独家庭走出痛苦，找到救赎的感觉和意义。在困境中学会破局并增强自己的韧性，是走出困境的重要能力。
最后，建立使命感并投身社会责任，也是非常重要的，不要只做一个精致的利己主义者，而是应该为了社会的进步去做一些事，作为年轻人，关心新闻、有政治主张去投票，都是关心社会的方式，但同时也要保持批判性思维，警惕新闻中的偏见和谎言。在这个复杂的世界中，我们常常会感到困惑和无助，觉得身边充满了负面新闻，和令人失望的事情，然而，这其实是世界的常态，很多事情只是生意，我们需要具备批判性思维，不被表面的信息所迷惑，我们要明白，我们的言行举止都能对社会产生影响，即使我们无法改变整个社会，但我们可以用自己的方式，去影响和帮助身边的人，比如为邻居扶门，参与社区的公益活动，这些看似微不足道的行为，其实都能为社会注入正能量。同时，我们要珍惜身边的人，感恩他们的存在和为我们所做的一切，感恩能够带给我们内心的满足和幸福感，让我们更加积极的面对生活。
最后，我希望每一个年轻人，都能在走向社会的道路上，找到自己的方向和价值观，用积极的态度去面对生活的挑战和困难，记住，我们的每一个行动，都能为社会带来积极的变化，让我们一起努力，让世界变得更美好。生活中，总有些事情会带给我们惊喜，我们应该学会享受这种愉悦的感觉，我们拥有的物质资源也是一笔宝贵的财富，当我们真正盘点自己的物品时，会发现我们拥有的东西远比我们想象的多，拿破仑虽然曾拥有国家，但他的卧室却简朴得令人惊讶，相比之下，我们拥有的东西实在是太多了。除此之外，生活中的各种小事也是值得我们感恩的，可爱的小事随时发生，让我们的生活更加丰富多彩。最后，我们要感谢大自然，宇宙进化至今，给我们留下了这么美好的一席之地，我们应该感恩大自然的恩赐，因为宇宙并不是为我们而设计的，但我们却能在其中舒适的生活，这简直太幸运了。总之，感恩的心态，能够让我们更加珍惜生活中的美好，让我们更加乐观的面对生活中的挑战和困难，让我们学会感恩，珍惜生活中的每一份美好，让生活充满阳光和希望，我们要保持正念善意。感恩，问题并不是最重要的，通过问题获得成长才是最重要的，因为人生当中很难不遇到问题，人总会遇到大大小小的困难问题，如果你执着于这个问题，觉得自己一定要赢，那可能你赢了之后就会失望，因为下一个问题又来了，我们唯一能够做的事，就是借着这个问题获得成长，能够学到一些东西，正如中国古人总结的四个字，借假、修真，这些事可能是假的，这些事可能是空的，可能是过眼云烟，因为如果你真的到了六七十岁，你会发现你之前在意的那些事都不重要，但借假修的是真，修的是你最后身体里边的东西，稻盛和夫说，人生的目的是什么，就是你走的时候，比来的时候能够稍微好那么一点点，这就是人生的目的，我们经过这么多的事，就是为了自己能够变得好那么一点点。
希望这本《在世界上找到你的位置》（your turn how to be an adult）这本书能够帮到更多的年轻人走出迷茫，这本书今天就为你解读到这儿，听完这本书有哪些新的收获呢？欢迎在评论区内留言，恭喜你又听完了一本书，希望对你有所启发和帮助，感谢大家对我的支持和关注，请订阅毅然的频道点赞，并与身边的朋友分享这个宝贵的知识，让我们共同将智慧与实践相结合，创造更美好的未来，谢谢大家，我们下一本书再见。
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