您现在的位置是：网站首页>人文人文

《中国人英语自学方法教程》真正适合中国人的英语学习方法，减少学习试错

铛铛铃2025-08-23【人文】25人已围观

简介

今天给大家推荐的书是

《中国人英语自学方法教程》

之所以给大家推荐这本书啊，是因为如果我在大学，甚至是初中、高中的时候就能读到这本书的话，那至少可以节省一两年的英语学习试错时间，考试啊、背单词啊，就不用那么辛苦了。所以啊，我会把它推荐给我的学生，尤其是那些想自学的，还有一些家长，想让自己的孩子在英语学习上超越同龄人的。

英语啊，是大多数中国人的一个拦路虎。虽然说我们很早就接受了英语的启蒙教育，从小学开始吧，或者有的人是初中，但真正掌握英语这门第二语言，能够用英语去进行正常交流的人，真的是太少了。人们普遍的感受就是，学英语好难啊，我投入了那么多的时间、精力、金钱，最后还是哑巴英语，看不懂又听不懂，还开不了口，也写不出来。

所以啊，学英语过程中，大多数人都会遇到这两个问题。第一，对于大多数人来说，是没有机会出国的，没有英语语言环境，也不想老是请私教或者是上很多的培训班，那这时候能否学好英语呢？是否能够自学英语呢？第二个问题，如果能，那么高效的学习体系、方法是什么样的呢？

《中国人英语自学方法教程》这本书啊，就解答了上面两个问题。这本书它不仅仅是包含那些管用的、高效的英语学习经验、法则，而且是以认知科学和应用语言学的研究成果来佐证。所以你读这本书的时候啊，不但能知其然，而且能够知其所以然。因为有具体的方法步骤，加上很多学习者的学习案例，这本书的操作性啊，也比较强。

这本书的作者啊，是由四位专家联合编写的，其中三位呢，是英语的教研员、主任或者是名校外聘专家，他们各自啊，都出版过很多的教学专著。还有一位作者叫谢刚，他是编写亲子英语主题的，他就是知乎英语话题的优秀回答者妙妙霸。他的个人经历啊，也是书中所提方法的很好的佐证。谢刚在他30岁的时候啊，连简单的英文童话都听不懂，后半年呢，居然就做起了兼职的翻译。他的女儿啊，用书中所提的原点法学了一年英语，四岁的时候啊，便可以和美国的老师进行流利的交流了。

上面啊，就是我简单介绍一下这本书的基本情况和作者。那接下来呢，我就和你详细说说这本书的主要内容，我会挑书中最核心、最精彩的三个要点和大家分享。

第一个要点就是书中介绍的高效的英语学习方法——语言点法，它到底是什么，你怎样去学。第二个要点是有哪些好用的英语学习工具和素材。第三个要点，学习英语有哪些常见的误区。

在文稿的结尾，我给大家放了一个链接，是我帮大家整理好的一些英语学习的拓展阅读学习资料，也欢迎大家在文章下面留言互动。

好了，咱们就进入第一个要点。书中介绍的最高效的英语学习方法——原点法是什么呢？有哪些特点？具体的学习步骤是怎样的？

原点法从字面看就是推崇原点，也就是那些英文原著的经典读物，这就是原点法的第一大核心了。那原点法的另一大核心就是强调聆听先行，听啊，在英语学习应该是占有更多的比例、更高的优先级的。因此，通俗的讲，你就可以把原点法看成是优先去聆听那些经典英文原著，比如说绘本、有声书、影视、动画等等。

为什么要强调聆听先行呢？因为听啊，是语言学习的首要核心技能，应该优先训练。从人类学习母语的自然过程来看啊，听、说、读、写四大能力，假如有一项是婴儿就先天具备的能力，那么咱们就可以把它看作是语言学习的首要核心技能，听就是婴儿先天具备的能力了。你要知道，六个月的胎儿，它就具备了成熟的听觉系统，刚出生的婴儿啊，他并没有读写能力，口语表达呢，也是明显滞后于听的。所以啊，听就是语言学习的首要技能了。

学母语是这样的，那么学习外语也是聆听最重要吗？这里有个统计数据和你说一下，双语环境下的孩子啊，平均四岁就能娴熟地掌握双语，在四岁之前啊，是很少学习书面语的。这也就证实了，外语的学习啊，其实并不依赖于书面语或者是语法知识，而是听说先行。

那么在听说之中啊，听它是属于输入的，说是属于输出的，逻辑上看，你得先有输入，肚子里面有货你才会输出吧。关于聆听重要性的科学证据啊，还有很多，如果你感兴趣的，可以参见书中的第51章，作者是在讲解原点法的设计思路。

好，现在咱们解决了为何要先听的问题，再简单说说吧，为什么要读经典原著。在我看来啊，这里的经典并不一定是那些文学经典，或者是历史比较悠久的传世之作，你可以把经典理解成经过大多数人验证的，现在国外使用的人数很多，评价很好的作品。所以啊，你看英美孩子目前在使用的优质的学习资料，就可以当做咱们中国人学习外语的首选资料了。

到这里啊，咱们解决了什么是原点法，以及原点法的两个特性，一个是聆听先行，第二个呢，是读英文的原著经典。

接着呢，咱们就来看看具体该怎么操作。首先啊，是做一些准备工作，这有四个。第一是选材，选材的时候呢，你可以优先选择那些分级有声书，或者是自己感兴趣的、故事性比较强的内容，而且得选择比较合适难度的内容。什么叫难度适中呢？就是你听三遍啊，能够大概懂50%的内容，就是比较合适了。然后选材的时候啊，你还可以选择那些音频、文字两种版本都有的，这就是准备工作的第一个选材。

接下来呢，你还得有一些词汇量，那一般来说，学习者的词汇量大于200就可以了，少于200的时候啊，你就可以去选择一些简单的有声绘本。第三个准备工具是设备，就是你得有一个能够随时听的设备，现在的智能手机啊，就足够了。最后一个啊，是词典，就是你可以有屏幕取词功能的词典，带着发音的。那我建议啊，大家也是准备一本英英词典。

好，到这里啊，四个准备工作就做完了。接下来咱们就要看一下作者所提的3+1步骤，就是听、读、听，再加一步扩展。

首先咱们来看第一步，听，聆听优先就是你不能够去读原文，直接听3~5遍，初学者的时候啊，听的次数可以相应的增加。听的时候啊，你千万不要急着去理解，不要在意你听得懂还是听不懂，你得靠自己的想象啊，把这些故事情节啊给补充完整，你就可以把听当成是背景音乐，比如说做家务啊、散步啊、吃饭的时候都可以去听。

第二步呢，就是读了，通过阅读来辅助，所以第二步叫阅读辅助，用文字阅读来辅助听，边读边听，或者你只是阅读都可以，阅读呢一到两遍就可以了。阅读过程中用词典软件来查询记录生词，这里我就给大家分享一个小经验啊，就是你查生词的时候啊，应该是以不伤害阅读体验为标准的，就是你不需要每个生词都去查，第一次遇到生词的时候，你先不查，你猜一下意思，下次遇到了你再去查，那么这样你查找的单词啊，一般都是比较高频的词了。或者呢，你可以给自己定个标准，每页就查个一到两个单词就可以了，不能再多了。而如果生词多到不查下去没办法读，那么说明你选的材料这个难度啊，有点不恰当，可以降低一点。

接下去咱们再看啊，听读第三个是什么，是听、再听、循环、聆听，再一次去听两到三遍，将听啊，融入你的日常生活中。这个3+1的步，最后一步啊，叫自主扩展，就是根据你自己的喜好，你可以对单词进行集中的复习啊、学习啊，或者你就去精听某个段落，去跟读、朗诵、写作等等等等，都可以根据你自己的喜好去自主扩展。

作者在书中提到啊，听、读、听这三个环节，其实只要第一个环节聆听的次数比后面读和听的次数多一点就可以了，不必拘泥于作者三遍啊，还是五遍啊，或者是一遍、两遍啊，这个都无所谓，只要第一次听的时候多一点就可以了。但是啊，听读听这个顺序千万可不能颠倒了啊，千万不要一上来就觉得自己好像听不懂，然后就先去读一遍了。请记住，一定是聆听优先，第一遍只能听，不能够读。

好的，以上呢，就是咱们的第一个要点，原点法是什么，具体应该怎么去做。

接下来啊，咱们谈谈第二个要点，有哪些好用的英语学习工具和素材。《中国人英语自学方法教程》从16~24章啊，都是在讲亲子英语的实操指南里面啊，有详尽的资源推荐。虽然说是亲子英语，你看上去是给孩子的，但这些材料啊，其实也十分适合于英语的初级、中级学习者。里面的一些素材啊，我在考完托福、GRE出国以后啊，我也在阅读，而且仍然是受益匪浅。因此啊，大家千万别把童书，这些亲子英语的素材想的很简单。

你要知道，英美国家八岁的孩子，他的词汇量就有1万，差不多就是和出国留学一两年的中国人的词汇量是相当的。大学生考过六级考试，他的词汇量才6000，所以对于大多数人来说，都可以选择亲子英语的学习素材进行学习。

作者提到啊，儿童学习英语主要分为六个阶段，动画、儿歌、有声、绘本、桥梁书、章节中长篇的原著。我个人建议啊，如果是和孩子一起学的，你就按照作者所说的六个阶段，一步一步的学习。如果是自学的，自己本身有一些英语的基础，也就是你学完高中英语，那么你就可以跳过前三个阶段，直接从桥梁书、章节书开始学习。

我这里要解释一下什么是桥梁书和章节书，所谓的桥梁书啊，就是介于图画书和纯文字之间的作品，像牛津阅读术就是不错的桥梁书。章节书啊，比桥梁书更进阶一些，一本书啊，可以分成很多个章节，每一个章节呢，就是一篇文章，页面啊，一般也是黑白的。后面马上我要推荐的神奇树屋系列啊，它就属于章节书。

为什么选择这些材料啊？因为这些材料啊，本身就是给孩子读的，所以故事性、趣味性就会更加浓，比咱们学的课文啊、阅读理解啊，有意思多了。同学啊，这些童书它的篇幅比较短，有些你几分钟就可以读完，比较适合现在快节奏的生活，还有碎片化的学习。书的用词啊，它也是很高频常见的，所以这些材料对于刚接触原著的学习者来说，是性价比非常高的学习材料。

原书花了四个章节去介绍六个阶段中有哪些学习材料，如何去使用，篇幅比较大，我呢，就不一一在音频中给列出来了，在结尾的链接中是一个拓展阅读，那里面我就是以清单的形式，帮大家已经整理好了，你可以去文稿的末尾看一下。

我这里就主要提一下方法，推荐几个最具代表性的，我自己也使用过的非常棒的学习工具，还有学习资料。首先是工具，原典法的实操步骤中啊，提到了要准备词典，在阅读过程中，其实第一遍查词，你用英汉词典就够了，这时候你只要快速的了解单词的意思，不应该去影响你的阅读体验，所以呢，系统自带的词典，或者你直接用搜索引擎搜索就已经足够了。但是你读过之后啊，整理学习资料的时候，尤其是中文释义对应不上的时候啊，你就需要一些英英词典，我用的呢，是两本英英词典，一本是韦氏高阶学习者词典，一本是柯林斯高阶学习者词典啊，都是电子版的，可以装在欧陆这个学习软件里面，手机端啊和电脑端也都有。韦式词典呢，我一般是用来查询一些美式的发音，以及一些美式的俚语，它在其他的词典里面是查不到的。柯林斯词典啊，有一个好，就是假如说一个单词，它有很多的解释，意思可能有十几个，甚至是20几个，他会把最常用的那个解释啊，放在最前面，它不是按照词性来排序的，而且它单词的解释啊，是融入到一句话中，融入到真实的语境中，这样的话，你就能够很方便的知道这个单词具体该怎么去用。

好，讲完词典啊，我再来说说听英文有声书的app应用，我要推荐的是亚马逊的audible，在上面买书、听书都非常方便，而且你还有调速功能，有书签、云同步等等，最棒的其实是亚马逊的书评打分系统，你可以根据评分来判断这本书是不是适合自己，是不是经典好书。

至于有声书的选择啊，入门级的，我推荐的是《绿野仙踪》，你用英文搜索the wonderful wizard of oz，一般的有声书啊，都要七个小时以上，我买的第一本有声书啊，就是三个小时的小说，所以第一次我就听了几个小时，就放在一边吃灰了。大家第一次听书的时候啊，选择很重要，那么我刚才推荐的这本《绿野仙踪》啊，总时长不到四个小时，对于英文词汇的能力要求也不是很高，最重要的是情节比较有趣生动，代入感也很强，在亚马逊的audible当中啊，它是有6000多条评论，4.5星的超高评价，这是属于非常畅销的高分佳作了。

进阶一点的学习者啊，可以去听一下《神奇树屋》系列的magic tree house，同样它是以故事性出众的，而且每一册都是一个探险故事，读起来不长，一个小时就可以听完。

到这里啊，原书的两个要点我已经和大家讲完了，首先是原点英语学习法到底是个什么东西，怎样去学，第二呢，我又给大家推荐了一些学习工具、素材。

接下来咱们看第三个要点了，学习英语有哪些常见的误区。因为原书中啊，是没有专门的章节去讲学习英语应该避免哪些误区的，而是分散在各个部分，我就将其梳理了一下，然后结合自己的一些学习经历、教学经验来和大家分享。

误区一，很多人觉得自己英语差，是因为缺少语言环境。大部分中国人啊，学了十几年的英语，还是没有办法用英文去正常交流，带着一些口音啊，结结巴巴的，他们就会把英语不好归咎于缺少语言环境。但事实上并非如此，中国人哑巴英语啊，一般是有这三个原因，第一是词汇量不够，欧美国家八岁孩子啊，就有1万词汇量，前面咱们已经讲过了，留学生的词汇量差不多才7000到1万。第二个原因是你单词的发音不准，读句子的时候啊，连读、吞音、弱读都缺失了，那这时候你脑中误以为的、嘴上说出来的英文，是和标准的英文相差甚远的，于是啊，你的听力就反应慢了，你的口语会让人理解吃力了。

我举个例子啊，oil and gas，你听得出来我是在说什么吗？啊，听起来你就像两个单词，oil and gas，可是当我给你看原文的时候，你会发现真的太简单了，原来我是在说oil and gas，石油和天然气。你看，很简单的单词，很简单的词组，你把它连起来，正常读的时候就要加一些连读、吞音和弱读，比如说这里的and d就要被吞音吞掉，然后这里的and an要弱读成N，所以是oil in，你看oil和and要连起，变成oil and oil and gas，这就是正常的发音啊。那么假如你没有学过连读、吞音、弱读，你不会去这样去做的话，你听到正常的对话，当然也就听不懂了。

除了咱们刚才讲的你词汇量不够、单词发音不准，接下来才是咱们的第三个原因，练得少，不敢说出口。大家回想一下，从小学到现在，课堂上你去说英语的机会真的是很少很少，而且在考试当中啊，这个听力和说的比重真的是太少了，而且口语在我们那时候根本就没有，这一项都不算高考分数的。然后很多人又是发音不标准、不好听，这就更加不敢去开口练习了，于是就恶性循环了。

所以你看，缺少语言环境，它其实只是听力口语差的一个原因，最先解决的先应该是提升你自己的词汇量，然后去学习一下发音，学习一下连读、吞音和弱读，最后才是去练习。但是很多人啊，特别青睐外教的课程，或者是教育机构人为营造的所谓的语言环境，但这时候，当你的词汇和发音没有打好基础的时候，你这样做是很低效的，因为你练习的内容是有限的，而且还是错的，只会越练越错了。所以首先你得有输入，有你的词汇和你的发音作为基础，所以这就是常见的第一个误区，哑巴英语啊，它并不是因为你缺少语言环境，更多的是因为你的词汇量，还有是发音没有做好。

咱们再来看第二个误区，就是很多人会盲目的追求外教。我接触的一些教育机构啊，其实很多所谓的外教，就是找一些俄罗斯东欧的白人，但是浓重的口音，这是很容易把英语给带偏的。而就算是语音纯正地道的英美国家的外国人，他们能懂得学生的语言学习，还有认知心理学的很少很少。你就想想看，大街上随便找一个会说普通话的中国人，是不是就可以让他去教外国人中文了呢？而且盲目在学习的初级和中级阶段就去追求外教，对于一些学习者来说啊，他能够听懂的东西比较少，那么他学到的东西其实也是比较少的，效率比较低的，而且会受到一些打击，对自己的信心产生一些动摇。

所以在我看来啊，如果你一定要去请老师，在初级阶段，在中级阶段，你找个英语好、会教学的中教就可以了，而且他们也更加容易理解中国人在两种语言转化、学习练习中遇到的一些困难，比如说常见的发音错误啊，或者是如何去纠正的小技巧啊，这个是外教很少能够细致讲解的东西。所以上面就是第二个误区，希望大家呢，也不要盲目的去追求外教。

第三个误区啊，是一些人会觉得找到最好的方法、最好的教材、最好的老师，我学英语啊，就会突飞猛进了。其实啊，学英语就像是健身，英语老师啊，就是你的健身教练，好的方法就是一个系统科学的训练方法，好的学习材料呢，就是那些健身房运动器材。大家都明白，你健身要出成果，要减肥、增肌，练出翘臀、马甲线啊，光靠好教练、好方法、好器材是不够的，最重要的是什么，是你每周坚持去训练。那么学英语也是一样的，当然了，靠谱的老师、科学的方法、高性价比的练习材料，是能够让你学英语的效率翻倍的，能够少做无用功，但这些不是决定性的因素，大家千万不要本末倒置了。

在书中啊，作者也提到，学习是要以持续重复的天数为核心，不要以一天两天的强度为核心，我是非常赞同这一点的。学英语就是和健身一样，是得有计划的长期训练的结果，不是靠一天两天的突击练成的。

好，上面呢，就是咱们学英语的三大误区。

到这里啊，咱们全部的内容啊，差不多也就讲完了。我来总结一下，首先，我和你讲了什么是原点法，它有两个核心，聆听优先、阅读经典。原点法的步骤啊，可以归结为3+1，听、读、听，再加一个扩展部分，很重要的一条原则啊，就是你的顺序不能颠倒，第一步的听，你可以是不求甚解的啊，不需要去理解原文的。

然后啊，咱们谈了一些学习英语的方法、工具，原书中啊，有亲子英语的详细介绍，那我着重给大家介绍了几个工具和资料，比如说韦氏高阶学习者词典啊，或者是欧陆词典啊，还有是亚马逊的audible啊，用这个audible来听有声书。入门型的学习材料啊，我就推荐了一本叫《绿野仙踪》the wonderful wizard of oz，还有是《神奇树屋》系列magic tree house。

最后啊，我讲解了一些学习英语的常见误区，学习英语啊，首要解决的是你的词汇发音问题，然后再去考虑语言环境，同时呢，你是没有必要去盲目的追求外教的，也不要以为好老师、好方法、好资料，就是学习英语的决定性因素，他就和健身一样，是一个有计划的长期训练的结果。

最后啊，咱们再来谈谈这本书的缺点，就是因为作者啊，比较务实的严谨，他基本上每一个专业术语啊什么的，都给了一些出处、参考文献，这也是方便大家去查阅，但正因为如此啊，就对于普通的读者来说，可能要读完全文会有些枯燥，而且对于一些专有名词啊，或者是学术性的理论啊，你看起来会有些晦涩难懂。那我建议大家看的时候啊，你就不必深究那些学术上的细节，这些东西略读就可以了，你去看一些实操性的，这本书的实操性的内容还是很多的。

那好，这本书我就推荐到这里了，听音频的朋友还可以去查看一下文稿，在文末那有个链接，我会把整理好的学习工具、资源清单都给大家列出来，也欢迎大家在链接的文章中留言互动，说说你在学英语中遇到的困难或者是心得，我会送出三本实体书，还有十张知乎live的英语讲座门票。

好，以上我所讲述的内容啊，是基于2016年12月外语教学与研究出版社出版的《中国人英语自学方法教程》第二版，希望我的推荐能够帮助你读懂这本书。

好，咱们就暂此别过，我是肖肖，愿好书陪伴你成长。

"感谢喜欢，赞赏支持是对我的鼓励。"

微信收款码