《事实》 以理性罗盘校准认知偏航，在数据迷雾中解码人类思维的隐形陷阱与突围之道

今天为您解读到的书是《事实》。

相信我们大多数人都会觉得，自己能够尊重事实，能够客观认识这个世界。我们会认为自己从小到大都是不断通过教育、阅读、媒体获得知识或者是信息，这些就是我们认识世界的依据。可真的是这样吗？

当下，新冠肺炎疫情防控全民皆兵，社交平台上资讯过载，各种不同声音刷屏的时候，我们能明显感受到身边人情绪的起伏。“戴了口罩也不安全吗？”“特效药还没有研发出来吗？”一个个夺人眼球的标题，夸张的措辞，让不少人的心情仿佛在坐过山车，大家的判断力也在眼花缭乱的信息中迷失。

其实啊，每个人能够高强度接受信息的精力是有限的，如果一下子接受过多的信息，就会逐渐失去客观判断事实的能力。而微博、朋友圈就是会瞬间给出海量信息的地方，这就是为什么人们更容易被网上的消息所迷惑。而《事实》这本书就能教会我们用事实思考，避免情绪化，理性地来应对各种困难。这本书对于应对当下疫情，缓解大家的焦虑，也极具现实意义。

《事实》的作者汉斯·罗斯林教授，被《时代杂志》评选为全球100位最具影响力的人物。他的一生都在公共卫生领域奋斗，曾在非洲参与对抗致死率最高可达90%的埃博拉病毒。他在本书中分享了埃博拉病毒事件中受感染者的故事，分享了他亲身对抗埃博拉病毒的惨痛教训和经验，这些都可以帮助大家避免情绪化决策，在困难面前保持理性思考。

那么在接下来的时间，我通过解读书中提出的常见思维方式，分三个部分来解读这本书的核心内容。你会发现我们做决策存在的缺陷，明白如何用更正确的数据和实事求是的思维方式，做出理性决策。

我们先来说第一部分。我们很多人都有一分为二的错误情绪本能，很容易直接选择事情的两极。我们似乎总是习惯于把人分为好人和坏人，把官员分为清官和贪官，把学生分为好生和差生，把世界分为富国和穷国。我们习惯于谈论英雄或者是犯罪，习惯于去听屌丝的逆袭故事、富豪的创富传奇，普通的事情无法引起我们的注意。我们总是不假思索地一分为二，希望通过最简单的方法去看待身边的一切，企图轻松认识这个世界。

对于小孩子来说，黑白分明的区分法的确可以帮助他们快速地熟悉这个世界。但是啊，对于成年人而言，这种一分为二的思维是很危险的。因为世界根本不是简单的黑与白，不是简单的两极，绝大多数的事物都是正态分布的规律，事物发展大都是渐进的和累积的，这才是事物发展的常态。

显而易见，极端情况更容易吸引我们的注意力，但如果想全面认识一个事物，就不能只注重两端，而忽视中间的大多数。多数情况下，正是中间那些看似不起眼的大多数，反映了更真实的情况，并且决定了事物的走势。

下面，我请大家来回答一道问题：全世界最多的人口生活在什么样的国家？第一，低收入国家；二、中等收入国家；三、高收入国家。这是本书中一道题目，那停顿两秒钟，请大家来思考一下这个答案。

从作者在英、美、法、澳、日、韩等14个国家的调查数据看，所有国家的人们回答这个问题，正确率都不超过40%。那你想好了吗？答案是这样的：全世界最多的人口生活在中等收入的国家。事实就是这样，绝大多数人口既没有生活在低收入国家，也没有生活在高收入国家。很多人习惯性地抱有一分为二的思维，给贫富贴上标签，认为低收入国家与高收入国家构成了世界的主体，事实却并非如此，中等收入国家才是主体。

政府和媒体都喜欢用“发达国家与发展中国家”这两个名词，把世界一分为二。然而，全球化经济发展到今天，绝大多数国家之间早就没有了明显的差距。按照世界银行2016年对于收入水平最新的分离方式，已经不再把国家简单地分为发达和发展中两类，而是把所有国家根据收入水平的不同，分为四个等级：低级为两美元每人每天，此等级人口约10亿人；第二级为2~8美元每人每天，此等级人口约为30亿人；第三级为8~32美元每人每天，此等级人口约为20亿人；第四级为大于32美元每人每天，此等级人口约为10亿人。

通过数据可以看出来，中等收入国家的人口占全球总人口的70%以上，这就证明了一分为二的思考方式是有缺陷的，甚至是有害的。

再举一个例子，请大家来回答：什么出行工具是最安全的？你能想到是飞机吗？虽然飞机失事的新闻经常被报纸或电视报道，但以2016年的统计为例，全世界有超过4000万架次的商用飞机在安全飞行，仅有十架坠毁。然而，因为飞机出事故的时候声势浩大，而安全降落的飞机却不会被关注，这就容易产生一种乘坐飞机好像很危险的印象。

诸多事例都告诉我们，我们应该避免一分为二、非黑即白的世界观，这世界上最多的是中间地带，数据能说明很多问题，要注意数据的实际分布，避免只看到极端的情况。其实，在所有的群体、国家或者国民中，总会有极端情况的存在，总会有顶层和底层，而且顶层与底层有可能是极端不公平的。但是我们还是要明白一个事实，即便如此，大多数仍然分布在中间状态，而在中间并不存在鸿沟。

克服一分为二的情绪本能之后呢，接下来我们再来谈谈第二部分：不要被恐惧本能牵着鼻子走。

本书认为，当一个人对于潜在危险过分注意，在恐惧面前就容易丧失清醒的判断，无法看到真正的事实。而想要控制我们的恐惧本能，就需要了解更多的即时信息，计算事件的真实风险。

从远古时代开始，恐惧就是最能影响人类行为的情感之一，这些恐惧是人类进化过程中在脑海中留下的烙印。生命的脆弱让人们对变幻莫测的大自然充满了敬畏之心。对于现代人而言，早已告别了荒蛮，生活中并不存在那么多的危险，可是我们还是很容易被恐惧所支配，情急生乱，丧失理智。

资讯泛滥的今天，我们几乎每天都要接触海量的负面信息，如何争端、地震、疾病、犯罪、恐怖主义等等，这些大事件当然比日常琐事更夺人眼球。但是持续看到这样的信息，会使我们在脑海中形成一种错误的景象，我们很容易会把大事件看成是日常正在发生的事情，并认为这就是世界的真实情况，最终导致我们眼中的世界比真实的世界更可怕。

可事实上呢，媒体上的信息都是被精心选择出来的，这是媒体利用我们的恐惧本能获取我们注意力的方法。一名记者如果去报道平安降落在北京机场的飞机，或者是身边正在建造的工程，他可能很快就会失业了。不是说这些事情没有价值，只是没有新闻价值。试想一下，我们每天看到的这些资讯，会帮助我们形成正确的世界观吗？

当我们恐惧的时候，保持理性是困难的，因为我们的大脑没有空间来思考事实。我非常赞同书中关于恐惧与危险这二者之间关系的观点，恐惧和危险是两个不同的概念，可怕的事情仅仅给了我们一种危险的感觉，但是另外一些真正危险的事情，则会威胁我们的生命。过度关注可怕的而不是危险的事情，就意味着我们把自己宝贵的注意力放在了错误的方向。

就像当下的新冠肺炎疫情，即使我们都知道这种疾病传染性极强，我们也不应被恐惧本能牵着鼻子走，更不必恐慌，因为更重要的一点是，新冠病毒是可以防控的，能够治愈的，各地纷纷出院的病人不就是最好的证明吗？上海华山医院感染科主任张文宏说：“病人有时候不是死于疾病，而是死于恐惧本身。”恐惧比病毒更可怕。

有人曾在网上传谣说，虾与橙子同时吃会产生砒霜使人中毒。可是科学计算发现，如果真要达到使人中毒的程度，一个人一次要吃100斤虾，加上十斤橙子，这还只是量的要求，还没谈个体的差异、二者发生化学反应的环境。可见你面临的真实风险，不在于它看起来有多么的可怕，而首先在于两个因素：危险的程度和发生的概率。其次啊，还要明白，当你在恐惧中的时候，你看到的是完全不同的世界。在采取行动之前，先让自己冷静下来，坚持了解基础数据，多问几个为什么。

就拿新冠肺炎疫情为例，我们会发现，人的情绪不可避免地会受到情绪化本能的影响。疫情开始的时候，钟南山院士就呼吁大家戴口罩、勤洗手，主动防控疫情，可就是很多人不戴口罩，村里已经开始封路、开始隔离，总有人三五成群的聚集、排斥测量体温。这些人的心理就是“我没事啊，全国人这么多，怎么会轮到我被传染”，这是典型的对疫情的错误认知，没有考虑疫情的危害性，拒绝用事实思考的例子。因此呢，这些人做出了错误的决定。

再到后来，疫情严峻形势受到社会普遍重视，人们守在家中，不再聚集、交流，通过反复刷手机和看传统的报纸、电视，受到了海量信息的轮番轰炸，很多人产生了恐惧心理，对来自疫情严重地区的人，对新冠肺炎的治疗产生悲观、消极的心理，这就属于一种非理性恐惧。

我们可以好好听听这本书，利用书中提倡的实事求是的理性思维，来看清事实，正确对待疫情。事实是各地出院病人每天在逐渐增多，新发现病人的数据呈减少趋势，在全国重视疫情防控的情况下，疫情已经受到了很好的控制。

作者在书中写道：“我看到了现实的进步，而这些使我对未来更大的进步充满了希望。这不是乐观，这只是对事实的真相有清晰和合理的理解。这需要建立一种建设性的、实用的世界观，重视实事求是的思维方式，应该像重视我们的健康一样。日常好好饮食，坚持锻炼身体有多重要，实事求是就有多重要。”一种是物质层面的，一种是精神层面的。坚持实事求是，你将能够修正自己原来过度情绪化的世界观，你将会拥有一颗开放的心灵，去正确理解这个世界。

而我们的思维可能会迟缓，我们的认知可能会过时，我们的情感呢，也可能会片面。因此呢，我们可以使用数据帮助我们进行思考，因为即时的数据是最有力的东西，数据才能更接近真实。学会用数据思考，避免过分情绪化，建立起实事求是的世界观，才能在现实生活中减少不必要的紧张，做出正确决策。当你拥有了实事求是的思维方式，你就能远离焦虑、充满希望、变得理性，做出有效决策。同时呢，我们还可以利用自己形成的实事求是的思维框架，去帮助周围人去应对困难。

到这里呢，《事实》这本书的核心内容就讲完了。那下面呢，我们再来简单回顾一下上面音频的内容。

首先呢，我们谈到，要拒绝一分为二的情绪本能，面对任何事情，不能简单地一分为二，只看极端情况，要去寻找大多数，从而全面认识事物。

其次呢，我们谈到了人类普遍存在的恐惧本能，当对潜在危险过分注意，人们就容易在恐惧面前丧失清醒的判断，这就需要我们了解更多的信息，计算事件的真实风险。

最后呢，我们谈到了本书的主旨，那就是认清事实，实事求是。我们用实事求是的思维方式去应对困难。

本书作者汉斯·罗斯林本人就是一个具有理性思维的乐观主义者，他在生命的最后几个月，还把本书的手稿带上了救护车，在生命的最后几天，他还高兴地跟出版社说：“我们终于写出始终想写的那种书了。”他在本书中指出，每个人身上都有需要克服的情绪化思维，并有针对性地提出解决方案。他通过大数据倡导理性接触事实真相，认识情绪化本能避免情绪化决策，把能量投入到建设性的行为中去。

当前受疫情影响，人们很容易产生消极情绪、悲观心态，更需要用理性和事实来对抗这种情绪化本能。当你真正理性地看待现在发生的一切时，你就能更为积极乐观的生活。

好了，今天的分享就到这里，感谢您的聆听，下期读书会我们继续一起解读精品好书，记得收听哦。

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