《火星与金星》两性差异背后的宇宙密码与亲密智慧

当“火星人”的理性撞上“金星人”的感性，一场关于性别差异的宇宙级对话就此展开。本书以天体隐喻为引，融合神经科学、进化心理学与文化研究，解码男女思维、沟通、情感模式的深层根源——从激素分泌到大脑结构，从原始分工到现代压力，揭示差异并非对立，而是生存智慧的互补。作者提供“跨星系”相处指南：如何用火星人的“解决问题式倾听”回应金星人的“情绪共鸣需求”，让差异成为亲密关系的催化剂，而非冲突的导火索。

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今天，我们一起来解读的书《男人来自火星，女人来自金星》。

这本书可能是到目前为止，世界上最最出名的指导两性关系的书籍。针对男女之间在很多方面的巨大差异，作者提出了一系列可以用作改善两性关系和解决彼此之间矛盾的建议。

在书的一开始，作者先给读者讲了一个寓言故事：说有一天，火星人遇到了金星人，于是他们相爱了，开始接受并且尊重彼此星球的文化差异，所以关系融洽，生活得非常幸福。然而有一天，他们到了地球上，突然都得了健忘症，忘记了他们其实是来自不同的星球，以为自己都是地球人之后，就开始出现了各种冲突。

在希腊神话里，火星代表战神马尔斯，金星代表美神维纳斯。作者约翰·格雷用火星代表男人，金星代表女人，可以说是非常的贴切了。这个寓言故事也非常形象地向我们展示了，其实男女之间的差异，就和生活在不同的星球一样这么大。如果没有足够的了解和尊重的话，这种差异就会引发彼此的矛盾与冲突，两性关系不可能和谐美满。

回想一下我们的生活，其实就和寓言故事里一样，忘记了自己本身是来自金星和火星，忘记了自己本身的天性不同，所以呢，一直看不惯对方的言行，一直期待着伴侣用自己的方式思考行动。然而呢，对于差异如此大的两个人来说，只有保持本性的情况下，多换位思考，多为对方着想，尊重彼此的天性，才能更加和谐幸福。

在书中，之后提到了男女之间许许多多的不同。首先呢，就是价值观的不同。男人是来自火星，火星人更加注重力量、能力、效率和成就。对于火星人来说，独立地完成目标是雄性力量的象征，是满足感的来源。面对所有的压力和问题时，男人都喜欢自己跑到一个安静的地方，动手解决，不喜欢别人对他指手画脚。除非他真的没有办法需要建议，否则通常来说都是不会和别人沟通自己的问题的。如果女人不懂得这一点，在男人遇到一些问题的时候，习惯性地急于提供建议，虽然呢，你可能是出于爱意和关心，对男人来说却是一种暗示，说他没有能力解决，这样呢，就会伤害到男人的自尊。相反的，男人如果表现出了对这种行为的反抗，女人就会觉得男人不在乎自己，自己没有得到应有的尊重，也会开始伤心。

女人和男人不同，女人来自金星，更加注重美、爱、感觉、沟通和关系。她们喜欢通过分享自己的生活和感受，与别人建立关系去满足自己。当女人情绪消沉的时候，她们会想要找人倾诉，她们需要的是耐心的倾听者。然而，这一点对于男人来说是非常难理解的。当女人向他倾诉烦恼时，男人总会试图去提建议，但是女人呢，根本就不在乎这个，她们只是想要和人沟通，分享自己的感受。如果男人急着提供解决方案，那么女人就会觉得你没有耐心，不关心她的感受。这个时候呢，男人不知道自己做错了什么，没有办法帮助女人解决问题，他们自己也会有挫败感。

所以啊，在两性关系中，必须要懂得站在对方的角度思考问题。女人要知道为什么自己的关心会被男人抗拒，如果男人没有寻求帮助，就请稍微克制自己唠叨的冲动。男人也要记得，不管女人说什么，你都必须耐心地倾听，克制住自己给出建议或者解答问题的冲动。

其次呢，男人女人的说话方式各有不同，就和火星人、金星人都有各自的语言一样。男人、女人的语言其实都有着各自的特点，如果不了解这些不同的特点，就可能产生误会。女人往往很喜欢用夸张性的暗示去表现和分享自己的感受，如果男人不了解女人的这种表达方式，对字面的意思又太较真，那就永远没有办法理解女人的真实想法。所以呢，当女人谈论自己遇到的问题时，男人不但需要耐心倾听，更要会倾听，要能够正确地解读女人话语背后的真实含义。

而男人和女人不同，当他们遇到事情的时候，更加喜欢沉默和思考，他不会急着和别人交谈，倾向于自己解决问题。但是，男人一旦不说话，女人就会把事情往最糟糕的地方开始胡思乱想，患得患失，觉得男人是不是不爱自己了，或者自己做错了什么。当男人沉默时，女人要懂得他沉默的含义，他只是需要一个独立的思考空间去面对问题，并不是不在乎你。

书中为了让男人、女人更加懂得彼此言语的含义，提供了一个金星人和火星人的语法词典，我们在这里列举几条，让大家感受一下。我们先来看看女人的语录：

第一句：“我们从来就没有出去过。”当女人说这句话的时候啊，其实就是想要和你一起出去，做一些自己喜欢的事情。然而，大部分男人可能会误解女人在指责他，总是不能陪她。

第二句：“你从来没有仔细听我说过话。”听到这里的时候呢，男人的关注点往往都在“从来没有”这四个字上，然后呢，就开始反驳女人。然而实际上呢，女人只是在告诉你，她现在需要你的倾听和安慰，并不是给你扣帽子。

那我们再来看看男人的语录：

第一句：“我没事，我很好。”这句话的意思呢，其实就是他能够自己处理好遇到的问题，只是要点时间和空间。可是，女人的理解往往是，男人被某些事情困扰住了，她需要自己的帮助和询问。这个时候，如果女人真的一直去询问对方的情况，反而会激怒男人。

第二句：“我不想说话。”同样的，这句话也是表达了男人需要独处的思考空间。然而，女人听到这句话，一定会感觉非常的不舒服，觉得男人厌倦自己了。

这几个例子非常形象地说明，男人和女人说话以及理解方式上的差异。所以呢，我们为了增进两性关系，必须要在自己的说话方式上做一些改变。当然了，前提是没有压抑自己的天性。比如男人在寻求独处的空间时，最好跟女人说明白，说自己需要一段时间，并且一定会回来，多了一句安慰，对于女人来说是非常的重要的。而女人在需要男人倾听和交流的时候，也需要克制住自己的情绪，尽量不要让对方感觉到责备和求全的情绪，可以尝试着说一些委婉的话去缓和气氛，像是“谢谢你能倾听我说话，我现在感觉好多了”。

书中提到的第三点差异是，男女的情感周期不同。万事万物都有它的规律和节奏，男人女人的情感关系也不例外，同样存在着节奏和周期。在情感关系中，男人会亲近、抽离，然后再亲近再抽离，感觉上就像弹簧一样，远离又弹回无限循环。就好像有的时候两个人感情很好，但是突然有一天，男人对女人开始有点疏离冷淡了，这通常的来说并不是女人的错，而是在经过一段时间的亲密关系之后，男人需要自己的独立空间。等到男人觉得自己需要爱的时候，就自然而然的会回来，这是男人的亲密周期。这样周期性的抽离，既能保持个人的自由空间，又可以避免两个人长期相处带来的厌倦心理。所以啊，当男人处于抽离期的时候，女人其实最好避免亲近他，如果坚持继续和他黏在一起的话，只会让他产生逆反心理，越发的想逃离。

和男人一样，女人也会有自己的感情波动，情绪好的时候处于波峰，情绪不好的时候呢，就跌回波谷。在波谷期间，女人需要和别人倾诉、交谈，帮助自己感受到被爱和被支持，这样的情绪就会自动上升，从波谷重新回到波峰，循回往复。跌回波谷，也是女人清除自己情绪所必需的过程，之前积累的很多压力，还有负面情绪都需要被发泄出来，这个是自我疗伤的过程。之前我们说过，倾听就是对于女人最大的支持，所以这个时候呢，男人只需要做一个耐心的倾听者就好了。

火星人和金星人的第四个不同点是，情感和心理上有所不同。可能你在亲密关系中经常会有这样的感觉，那就是两个人里只有自己不停的付出和给予，但是没有得到自己应有的回报。然而可能你这么想的同时，你的另一半也是这么想的，问题就出在你们给予彼此的，通常对方都不需要。男人和女人的感情需求是不同的，作者在书中把它们分成了六组，你可以对照一下自己日常生活中的行为，看看有没有自己没有考虑到的：

一、女人需要关心，男人需要信任。

二、女人需要了解，男人需要接受。

三、女人需要尊重，男人需要感激。

四、女人需要专注，男人需要赞美。

五、女人需要认同，男人需要肯定。

六、女人需要安慰，男人需要鼓励。

和这些感情需求对应的，就是男人和女人之间不同的感情行为。男人通常认为他为女人做大事就是爱的表达，但是呢，女人并不这么想。在女人的视角里，事情不分大小都很重要，小事情反而能够更加的体现关心。从这里呢，其实就可以看出来，男人在意的是能力，女人在意的是感受。一般来说，如果男人没有注意到小事，女人就觉得自己会被忽略了，甚至自动把男人其他方面的好也给忽略掉。这个时候呢，其实女人需要冷静下来，给男人照顾自己和弥补疏忽的机会。对于男人来说，知道女人在感情行为方面的需要，那最好可以花点心思在细节和小事，去满足女人的需求，比如牢记各种节日，给女人送一束花，每天出门上班的时候给她一个拥抱，在女人难过的时候认同她的感受，全神贯注地听她向你倾诉。总之，女人看重的是男人为她做了什么，而男人在乎的是女人对她行为的态度。

在满足对方感情需求的同时，作者还提醒了两个要点：第一点，女人总是喜欢不停的给予，甚至渴望男人多给予自己的时候，她还会付出更多，这样的做法会让男人觉得女人只知道一味的要求。第二点呢，是女人需要支持，但是不会直接说出来，她们期待男人能够主动的提供或去试探男人，但是男人是不会主动提供的，因为他们根本不知道女人要什么。最好的做法就是，女人渴望男人多给自己的时候，主动告诉她你需要她的付出。

接下来呢，书中告诉我们如何避免让争论伤害感情。我们先来看看男女是如何挑起争端的：男人引发战争的常见方式是这样的，女人表达了她对于某件事情的难过，男人试图劝解她不该为这件事情难过，女人觉得自己的感受没有被认同，所以更加的难过了。而男人呢，则因为自己的劝解产生了反效果，于是开始责备女人，女人拒不接受这种指责，两个人就开始争吵起来。女人通常挑起争端的方式是这样的，她们往往不愿意分享她们的直接感受，总是用拐弯抹角的方式去暗示和试探男人，因此呢，会让男人觉得她是在否定自己，并且试图改造自己。比如男人迟到的时候，女人心里明明非常的担心和焦急，但是说出来的话通常都是“你怎么可以迟到”，男人听到呢，只是一句埋怨。所以其实大部分的争吵，都是由于男女的表达方式有问题，其实换一种表达方式就可以迎刃而解。比如当男人晚回家的时候，女人说：“你怎么这么晚才回来。”男人听到的信息是，你没有理由这么晚回来，你没有责任感，于是男人开始为自己的晚归寻找合理的理由，然而女人则开始觉得男人是在为自己狡辩，所以越发的生气。然而，换一种善解人意的表达方式，完全可以避免这些猜忌，女人可以直接说：“我不喜欢你晚回来。”男人呢，也可以放下自己的姿态，表达自己对于晚归的歉意。

最后，作者就女人如何获取伴侣的爱和支持提出了自己的看法。其实主要的原因在于，女人没有提出足够的要求，或者提出要求的方式不对。想要获得男人的爱和支持，女人应该学会主动提出要求，可以尝试以下几步：

第一步，得当的要求你早已获得的。在适当的时机，你可以要求男人为你做一些他已经在做的事情，比如家务活、修理东西等。提要求的时候，口吻要客气，语言简短，一定要记得对她表示感谢。另外呢，尽量不要要求他去做一些以前没有做过的事情。

第二步，要求更多。即使男人会说不做，这一点的重点是态度要好，让对方知道她即使没有答应你的要求，你也不会埋怨他，这样的自由反而会让他愿意答应你。伴侣能够要求对方满足自己的需求，同时也有拥有说不的权利，这个才是健全的两性关系。

第三步，争取让男人自愿同意你的要求。这一步在男人拒绝你之后最容易做到，比如当他反抗你的要求的时候，你不需要去迎合，也不要去要求他，最好的办法呢，是保持沉默。如果你提出要求，她却在找理由，意味着她正在考虑要不要答应你。

那我们总结一下，男人女人不同的为人处事，造成了许多的伴侣明明相爱，最后呢却无法走到一条路上，彼此明明关心，最后却像仇敌一样怎么都不顺心。想要获得伴侣的爱和支持，就最好做到，女人在学会提要求的时候，学会节制自己的付出，尤其是当付出不能够获得应有的效果时。男人呢，要学会主动的付出和给予，这不但会给女人带来惊喜，还能满足女人被关怀的情感需求，而且呢，还能收获被需要的快感。

好了，今天的分享就到这里吧。感谢您的聆听，我是应由，下期读书会，我们继续一起拆解精品好书，记得收听哦。

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